秋去冬来，随着大部分地区温度降低，中国人寿宁化支公司也有很多伙伴不幸感冒。究其原因，经调查发现是由于大家平时工作上班时间长，长期坐在电脑旁边，而引发了很多颈椎、腰椎、眼睛不适、背痛、手腕不舒服等症状，从而导致大家免疫力下降，容易被感冒所侵袭。

针对大家目前的这种情况，宁化国寿健康大讲堂有幸请到了宁化县蓝堡健身会所市场部经理、超越健身教练总教头刘阳老师来到公司为大家讲解身体健康方面知识。

在现场授课中，刘老师通过评估与矫正、预防运动损伤和拉伤等方面的讲解，对大家讲解了身体肌肉构造及平时不正确工作坐姿所导致的身体不适等问题的来源。通过现场演示，让大家切身体会到自己身体上的小问题，也让大家学习会如何去矫正。同时刘阳老师也亲身授教，针对个别伙伴进行一对一辅导，在现场轻松欢乐的气氛下，既帮助了个别伙伴也让大家学习到了新的健康小知识。

通过健康大讲堂的学习，让我们认识到了自身身体方面的小问题，也学习到了如何去矫正改善的知识，让大家受益匪浅。身体健康，应从点滴做起，关爱自我便关爱大家，希望中国人寿健康大讲堂能够继续不断地给宁化国寿的员工们带来新的知识。