为提高客户健康意识和预防知识，培养客户科学的生活方式，做好自我保健，近日，邵武公司举办健康知识讲坛活动，市立医院肿瘤科主任医生对肿瘤的预防和治疗进行重点讲解，到会客户60余人。

从肿瘤的现状、预防、治疗、营养治疗四个方面，提醒广大客户要树立正确的饮食观念，少吸烟、少饮酒，改善饮食习惯：少食动物脂肪，增加粗纤维，减少肉食，增加新鲜蔬菜和水果，少吃熏制及腌制的食物，不吃发霉变质食物，避免肥胖。讲座让客户了解了养生常识，也对肿瘤的预防起到了积极的作用。强调了保持积极乐观的人生态度，膳食平衡，坚持锻炼，定期健康体检，引导客户们养成健康的生活方式，树立及早发现，及早治疗的肿瘤防治理念。

这次活动不仅使客户认识到了肿瘤形成的原因和危害，也学到了如何有效的利用生活中的小窍门预防肿瘤疾病，了解到作息时间，饮食结构和搭配对养生的重要性。