为关注老年人客户身心健康，中国人寿保险股份有限公司福州市第三营销服务部党支部（以下简称：中国人寿寿险福州市第三营销服务部党支部）邀请到省立医院的林娟主任，为广大老年客户带来了一场别开生面的健康讲座——《老年人如何进行合理运动-运动管理金字塔简介》。

讲座现场座无虚席，林主任以专业的知识和丰富的经验，深入浅出地为大家讲解老年人合理运动的重要性。她指出，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，合理的运动可以帮助他们增强体质、预防疾病、提高生活质量。

林主任详细介绍了运动管理金字塔的各个层次，从基础的日常活动到适度的有氧运动，再到力量训练和灵活性练习，为老年人提供了全面的运动指导。她强调，老年人在进行运动时，要根据自己的身体状况和健康目标，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动造成身体损伤。

在讲座过程中，林主任还与现场观众进行互动，解答大家提出的各类问题。观众们纷纷表示，通过这次讲座，他们对老年人合理运动有了更深入的了解，也学到了很多实用的运动方法和注意事项。

中国人寿寿险福州市第三营销服务部党支部一直致力于为客户提供全方位的服务，此次健康讲座是党支部关爱老年人健康的一项重要举措。通过邀请专业医生为老年人讲解健康知识，不仅提高了老年人的健康意识和自我保健能力，也体现了保险公司的社会责任和担当。

未来，中国人寿寿险福州市第三营销服务部党支部将继续开展各类健康讲座和活动，为广大客户的健康保驾护航。